新版 エルボースリーブ　SBD ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-30

DVDすごくわかりやすい！！本は見なくても楽しくできます。ジムのエアロビ通ってますが、これでやった方がわかりやすくて楽しいです。

• m_ponty
• 32歳
• アトピー
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購入品

★★

2024-03-18

近くの本屋で一度購入したのですが、子供にＤＶＤを壊されてしまい２度目の購入です。子供が小さくてジムにいけないのですが、これを見て家でエアロビができます。このお値段なのに５０分くらいのプログラムやステップもわかりやすく２４種類も紹介されていてすごくお得感があります。おすすめです！！

• ☆正嗣☆
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

バランスボールの特徴や部位別のやり方等とてもわかりやすく、写真も大きく見やすくて大変役に立っています。

• ふぁみまま9536
• 28歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-04

産後のダイエットにと購入。 分かりやすくて、初めての方には良いんじゃないかと思いますよー！！

• J.dmqat
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

ピラティスのバランスボールDVDを買ったのですが 呼吸法やメンタル面の説明が多くなんだか小難しくてやる気がしませんでした。 が、これはいいです。とても気軽にまねしてできます。 お値段もお安いです。

• とらぽよ
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-19

10分と表紙にありますが、私は30分の通しの分をやっています。きつさもちょうど良く続けやすい感じです。骨盤体操とストレッチとヨガをミックスした感じかな・・・（*^_^*）

• Ao-Negi
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

流行に乗っかってみました。（笑） きちんと体操すると結構大変です。 普段の運動不足が浮き彫り。 ＤＶＤもわかりやすいのでがんばってみます。

• サイ9527
• 40歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-02-05

すごくわかりやすくてよかったです。以前はスタジオでレオタードを着て踊っていましたが、今は育児の為スタジオには行けないので家で踊ってます。エアロって本当に楽しいですね。

• y-moriko
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

産後の為に購入しました。 産後、DVDを見ながら試してみます。 DVD付きが嬉しいですね。

• おっ9426
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

最近体重増加を気にしている旦那さまへの誕生日プレゼント！ 家の中でスポーツできるらしい。

• じょっくん916
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

竹内結子さんが産後のウエストを７ｃｍしぼったと話題の先生micacoさんの本です。他の方のレビューで在庫切れとのことでしたが、おととい頼んで昨日到着しました。たった87ページですが、内容は充実。筋肉をつけずにすっきりパーツをしぼるというのは目からうろこです。本を見ながらのエクササイズはなかなか大変だと思うので、付属のＤＶＤで簡単にできそうです。他にも食生活や普段の生活をどのように改善すればよいかなどのコラムもとてもよく、保存版になりそうです。購入してよかったです。

• モンスター3
• 32歳
• アトピー
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購入品

★★

2024-05-04

まだＤＶＤを見ていませんが、それでも評判どうり見やすく、わかりやすいです。

• y2y35y23
• 40歳
• アトピー
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購入品