2024新入荷 加藤ひなた　N7スポーツブラ/BLACK ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-01

見開きＡ３サイズで大きく、写真も豊富で、ポイントも丁寧に書き込まれているので実践しやすかった。どれも簡単な体操ばかりで続けられそうです。

• tomo04302969
• 26歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-30

筋トレをするにあたり、イメージを持つことは大事です。そういう意味で、棚橋選手は男なら憧れる目指すべき理想なカラダだと思います。解説も初級〜中級まで詳しく書いてあるので、下手なトレーニング本を買うよりおススメです。

• 紅八朔
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-18

筋肉のコリ、こわばりが諸々の運動器障害を引き起こすので、ストレッチで筋肉を伸ばし痛み・歪みを改善しよう、というのがこの本の狙いです。書いてあることが納得でき、実際にストレッチしても筋が伸びている感じがします。一ヶ月実行しましたが、朝起きた直後の腰痛は以前より良くなりました。

• かりな8796
• 22歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-28

まだ始めて10日ほどですが・・・とりあえず肩こり腰痛の症状は緩和しました。さらに腹筋がついてきて、前よりもおなかを引き締めることができるようになりました!!まだお肉は取れている感じはしませんが。慣れるまで翌日がけだるい感じがしますが、一応効果はでているようです。

• ちいさめです
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-04

すごいですね。なかなか、このようにできませんね。

• えみちぃ7276
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-04-26

遅くなってすみません。 毎日「くぅ〜きつい！！」とか言いながら頑張ってます。 だんだん締まってきていると妻もいってくれているので 毎日コツコツ頑張ります。 5歳の娘も気が向いたときに横でやってます。（笑

• ころりっぷ
• 26歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-19

テレビの特集で見て著者の年齢に見合わない美しさに感激し、すぐに検索してこの本を見つけました。妻が出産後の体型を気にしている為、プレゼントしました。夜一人でエクササイズをしているようです。著者本人が良い見本です。

• ３りーたん∞
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品