【ネット限定】 【美品】NIKEヴェイパーフライ　ネクスト%2 27.5㎝ ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-04-01

注文してすぐに届いた 満足している オーケー

• Natsu67
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-30

効果は有ると思います！一日で結構きます！体の固い人には暫くは辛いかも！

• コービーこいさん
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-18

嫁がＴＶで観たとかで５月下旬に発注。６月上旬に届きました。それから約２週間経ちますが見た目変化なし（笑） ＴＶの影響で熱くなったものの届いた頃にはすっかり熱も冷め･･･。 結局は本人の努力が第１で教材観るだけでは何の役にも立ちません。皆さん勘違いなさらぬﾖｳﾆ｡｡｡ ★１つは「我が家への貢献度」でつけました。

• amu2010
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

ストレッチについて広く基礎知識を得るのに向いている。 紹介されているメソッドのバリエーションは期待していたほど数は多くないが、「よりよく伸ばすためには」というポイント解説が参考になった。

• 浪漫飛行
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-04

筆者の本は、2冊読んだが、参考にはなるが、うならせるほどの内容は無かった。

• coolmarty
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

ボディビルダー達によって書かれたトレーニング書のためか、筋肥大の方法や筋肉のカットを綺麗に出す方法などが主でした。 どうすれば見栄えの良いカラダになるか、という悩みの方には太鼓判を押しますが、正直、使える筋肉に仕上げる為のトレーニング書ではありません。 純粋に運動パフォーマンスを上げたい方は、やはりそのスポーツの専門書を読まれた方が良いと思います。 ただ、それでも現役や引退、そして既に亡くなられているボディビルダー達のメッセージはとても参考になりますし、トレーニングをされている方なら誰でも唸ってしまうエピソードも満載なので、単に読み物として購入されても楽しめるのではないでしょうか。

• pwmdm
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-02-19

年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。

• ルールママ
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。

• VWAP
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-05

写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。

• wanko_carino
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を１週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう

• guppyra
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-06

妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。

• 20190220
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。

• クーちゃんママさん
• 50歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-04

痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。

• しろりん1015
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

実際にやってみるとかなり（とっても）きついですが、効果はありそうです。

• Ki chi
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-02

昔は当たり前に行っていたようなことが書いてありますが、現代では環境もなく、我が子の運動神経発達には役立ちそうな一冊です。

• チョコクッキー7498
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

写真で説明してあるので、わかりやすいです。 お手軽なトレーニングもあるし、目的別に閲覧できるので良いと思いました。

• m.y.1228
• 42歳
• アトピー
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