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2024-04-30

とても丁寧に書かれていました。あとは続けるだけ・・・・

• もくちゃん1014
• 30歳
• アトピー
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2024-03-18

発送が早く翌々日に届きました 効果あるといいな

• いっせい0804
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

フラを習い始めたので参考に購入しました。フラガールのガイド本でもあるのでちょっと古い本になりますが、DVDもついているので勉強になります。

• 00シゲ00
• 26歳
• アトピー
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★★

2024-03-04

ラジオ体操は第一だけなんですね。DVDに解説入りと無しが収録されていますが、続いて第二もやりたいと思わないではないけれど…。ウォーキングの前後にしています。ストレッチ等ですと、何かを忘れたり、適当になったりしがちなので、音楽に合わせてキッチリ体を動かせるのはとても有難い事です。

• 大阪西成
• 34歳
• アトピー
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2024-04-26

本当に筋肉痛になります。これは効果があるということ。たった3分で、素晴らしい。

• sigley
• 42歳
• アトピー
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2024-02-19

日課としてラジオ体操をしていた父にプレゼントしたら喜んでくれました。第二もあればいいのに…と言ってました。

• 雲丹大佐
• 30歳
• アトピー
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2024-04-24

たった3分の体操ですので続けられそうです。 でもそのたった3分が結構ききます。 初めて試したときは次の日筋肉痛になりました。 体操をしたあとは姿勢が良くなる気がして、肩こりも少しましになってきようです。 ラジオ体操第2も入ってたらもっとよかったのにと思います。 バレエやヨガのミニレッスンも収録されていて色々試せていいですね。 バレエのポーズはかなり難しくてうまくできなかったです。

• Hide1314
• 38歳
• アトピー
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2024-02-05

第二もあるのかと思いました。買う前にちゃんと確認すればよかったです。内容も薄い気がします。これだったら、NHKのラジオ体操を見ながらやってもきちんとできたと思い、少しガッカリ。まぁ、これを機会に毎日体操をしようと思えたので、良かったのかな。

• gari5529
• 46歳
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2024-04-22

ラジオ体操のＣＤと一緒に購入しました。みんなの体操と、ラジオ体操第１、２が判りやすく解説されており、購入して良かったです。特に第２の方が動きを忘れてしまっていたので、助かりました。

• 手術後
• 34歳
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2024-05-06

ラジオ体操をきちんと行い、健康に生活しようと思い購入。わかりやすいDVDです。

• ゆ１１１１１
• 42歳
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2024-04-29

ラジオ体操が体に良いと聞き購入しました。

• ぷくぷくmimi
• 30歳
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2024-05-04

今話題だと聞いてすぐに注文しました！ラジオ体操はシンプルだし、今度こそ飽きずに続けられそうです！

• 君仁
• 38歳
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2024-04-15

先にベルトの方だけを購入してしまったため、あらためてこちらを購入しましたが、わざわざ分けなくても良かったのではないかなー、と思います。 内容はこれまでのSHIHOヨガでも良いかな？という物で結局ほとんどやっていないので（ヨガの方をやっているので）、ちょっと評価を低くしました。

• 浅沼1562
• 46歳
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