商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 兵庫県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
『N◯K』で他の柔軟講座を見て、シリーズで探していて発見!体を柔らかくしたい人でも、硬さのレベルでテキスト・中味も違い、写真付きで分かりやすいのがgood!同じ効果で、自分がやりやすいもの・効果チェックリストがあるのも◎!他の講座のテキストも分かりやすいし、放送中の講座と合わせて見るのも分かりやすくて良い。
- NST18127
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
前作のDVD付きの本からYumicorebodyにハマり、 今作も予約注文して買いました。 発売日よりちょっと早く届けてもらえて嬉しかったです。 まずざっと本を読んで、股関節のネジを締める?どういう事?、コンテンツが少ないな〜と思いました。 が、実際やってみると、タイトル通り、骨が正しい位置にハマると言うか、 筋肉で動かすのではなく、骨を動かしているのが分かります。 骨のネジを締めるの意味も分かります。 自力整体のDVDをやってもそこまでの体感はなかったので、これはすごいです。 この本のエクササイズを始めてから、普段の姿勢も今まで以上に意識するようになりました。 このまま頑張れば、3DXボディになれそうです。 ちなみに今作では、マッサージボール等の器具は一切使いません。 ストレッチとトレーニングだけなので、入門編としても良いのかも。
- Rクラブ
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
普段からヨガやストレッチ、筋膜リリースはやってきましたが、年齢とともに変化が出なくなってきたため、皆さんがほぼ40代のYumiCoreにチャレンジしようと思いました。 これまでも動画やDVDを流し見しながら一緒におうちトレーニングをするパターンだったため、本を読んだ後、DVDを使用しています。 ひとつひとつのトレーニングを項目ごとに分けてくれていて、トレーナーの方が見本を見せて下さいますが、今までしてきた他のトレーニングと比べると感覚がつかみにくく、少し慣れないといけないなと思います。 トレーニングの見本は「これを〇回くらい続けてください」という感じで、DVDを流し見しながら一緒にその回数をこなせるのではなく、一旦一時停止して、自分だけで回数をこなし、また次のトレーニングへと再生し…という流れなのが、私には若干煩わしいです。ほかの動画やDVDはトレーナーさんが必要回数をこなして見せてくれているので、一時停止しなくても一緒にこなせば良く、その差が個人的には大きかったです。本自体はアメコミみたいで、実践してこそのトレーニングだと思っていたので、細かすぎる説明文が並ぶものよりは、すぐに取り掛かれるのが良かったです。
- たみみの耳
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
色々な懐かしいおんがくで子ども楽しく踊ったいます。 少しでもダイエットだきたらと思い頑張っています。
- 楽天天7250
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
いつでも手軽にできるし、負荷に応じてきつくもできる体操なので、よかったです。
- shimo1181
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
外出自粛の中、何かしらやらなければと思い購入しました。もともとジムに行っていたこともあり効果はあまりないけれど、なにもしないよりは良いかと。お腹周りはクルクル回っている感じはします。
- ns.2pac
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これから実行しようと思っています。続くといいのですが、
- ar.93
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
買いの本だと思います。本当にこれだけ?というほど楽なメソッドです。疲れやすく筋トレもなかなかできないですが、ゆる〜く続けられます。翌日には効果を実感できました。 痩せたわけではありませんが腰回りがスッキリする。歩きやすくなる。座った時に自然に膝がくっつく。など人によって効果の出方は異なると思いますが、私と姉で共通して実感したことです。(サクラじないですよww)ただ、他の方のレビューにもありましたが、動画なのど説明があると更に良かったとおもいます。
- 踊る★考古学者
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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