【限定セール！】 ベンチプレスセット ウエイトトレーニング

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2024-04-30

成程、成程とうなずけました。この体操にはここの筋肉に良いんだとかここを鍛えてますとかが解りやすく。体操している時も右下にどこの箇所に利くのか表示されています。職場で出来るラジオ体操抜粋版もなかなか役に立ちます。ひそかに事務所でやってます。

• アロハみき
• 28歳
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2024-03-18

まだやってないけど、テレビで見て購入！テレビで見たことをやってみたけど結構大変！ ダンナが新体操みたいだなー！と。そりゃあね、秋山先生だから！！

• fyfia
• 36歳
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2024-04-28

まだパラパラとしか見てませんが、早く体操したくなりました。

• むっさん3429
• 24歳
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2024-03-04

誰もが知っているラジオ体操を「究極のエクササイズ」にするための注意点が書かれているのはもちろん「これじゃダメ」のＮＧポイントが書かれている点のがわかりやすく良かったです。 早速おすすめ取り組み時間の「朝」にやってみました。 なんともいえないすがすがしさ。 ぜひ「きちんとやって」美ボディになりたいです。

• にっしー2119
• 32歳
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2024-04-26

今までいかにいい加減にラジオ体操を行っていたか思い知らされるエクササイズです。家の中でお手軽にシェイプアップ出来ます。

• もっちゃ7220
• 40歳
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2024-02-19

結構ハードだけどストイックにやりたい時に〜 効果はあると思います。。。

• susumu-k
• 28歳
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2024-04-24

まさに今の本です。 選手についてはもちろん、体操についても詳しくでています。 意気込みが伝わってきます。

• でん子ママ
• 36歳
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