【税込】 シックスパッド SIXPAD 充電器付き ジェルシート付き ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-30

カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。

• テンマル6969
• 20歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-18

写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。

• 便便丸
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-28

読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を１週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう

• クミ1110
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-04

妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。

• リンダ2807
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-26

どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。

• にせさく
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-19

痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。

• es2482
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品