専門店では as 8枚セット 20mm厚 50cm×50cm マット ジム know ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-30

以前から気になっていたラジオ体操のDVD。テンポが少し早いので、エクササイズ感覚。やり終わったら体がぽかぽかして、続けたら肩こりも楽になりそう。父は少しテンポが早いからしんどいと言ってました。ラジオ体操の一つ一つの動きのポイントをかなりさらっと説明してくれるので、いいのか悪いのか、途中で飽きません。本を読んでからするとDVDがわかりやすくていいかも。継続できたら価値のあるDVDだと思います。

• 凄く良かった見るには全然問題なかったです
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-18

かなり以前の本なので諦めておりましたが購入できて満足しております。

• 購入者28258579
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

とても丁寧に書かれていました。あとは続けるだけ・・・・

• 東京23区のみ
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-03-04

発送が早く翌々日に届きました 効果あるといいな

• kiyo-pooh4266
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

フラを習い始めたので参考に購入しました。フラガールのガイド本でもあるのでちょっと古い本になりますが、DVDもついているので勉強になります。

• ちょびのすけ　５５
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-19

ラジオ体操は第一だけなんですね。DVDに解説入りと無しが収録されていますが、続いて第二もやりたいと思わないではないけれど…。ウォーキングの前後にしています。ストレッチ等ですと、何かを忘れたり、適当になったりしがちなので、音楽に合わせてキッチリ体を動かせるのはとても有難い事です。

• にゃこ7673
• 44歳
• アトピー
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2024-04-24

本当に筋肉痛になります。これは効果があるということ。たった3分で、素晴らしい。

• Kazuねえさん
• 32歳
• アトピー
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2024-02-05

日課としてラジオ体操をしていた父にプレゼントしたら喜んでくれました。第二もあればいいのに…と言ってました。

• ゆうちゃん4178
• 40歳
• アトピー
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2024-04-22

たった3分の体操ですので続けられそうです。 でもそのたった3分が結構ききます。 初めて試したときは次の日筋肉痛になりました。 体操をしたあとは姿勢が良くなる気がして、肩こりも少しましになってきようです。 ラジオ体操第2も入ってたらもっとよかったのにと思います。 バレエやヨガのミニレッスンも収録されていて色々試せていいですね。 バレエのポーズはかなり難しくてうまくできなかったです。

• (ｏ￣∀￣)ノ”ｍｋ
• 28歳
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2024-05-06

第二もあるのかと思いました。買う前にちゃんと確認すればよかったです。内容も薄い気がします。これだったら、NHKのラジオ体操を見ながらやってもきちんとできたと思い、少しガッカリ。まぁ、これを機会に毎日体操をしようと思えたので、良かったのかな。

• jack5379
• 36歳
• アトピー
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2024-04-29

ラジオ体操のＣＤと一緒に購入しました。みんなの体操と、ラジオ体操第１、２が判りやすく解説されており、購入して良かったです。特に第２の方が動きを忘れてしまっていたので、助かりました。

• グルぽん
• 44歳
• アトピー
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